एंटी एजिंग स्किन केयर टिप्स, एंटी एजिंग स्किन बेनिफिट्स

त्वचा सबसे बड़ा अंग है, इसलिए इसकी उम्र विशेष रूप से बदलती है।समय के साथ, उसके आंतरिक संसाधन समाप्त हो जाते हैं, और उसकी ज़रूरतें बदल जाती हैं।लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी उम्र में यंग और नेचुरल नहीं दिख सकतीं।यह संभव और आवश्यक है।हम आपको दिखाएंगे कि इस लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए।

एजिंग स्किन केयर टिप्स

आप कोको चैनल के शब्दों को अवश्य जानते होंगे: "एक 20 वर्षीय महिला का चेहरा प्रकृति ने उसे दिया है।एक 30 वर्षीय व्यक्ति इसे स्वयं करता है, और एक 40 वर्षीय इसका हकदार है।" दुर्भाग्य से, ट्रेंडसेटर 50, 60 और 70 साल की उम्र में पूरी दुनिया में महिलाओं को खूबसूरती से जीने नहीं दे पाया।

कई कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं: आंतरिक (धीमा चयापचय, आनुवंशिकी, विभिन्न रोग) और बाहरी (पराबैंगनी विकिरण, मुक्त कण, बुरी आदतें, खराब नींद और आराम)।

शरीर पर ध्यान लगाओ और प्रकृति की सुंदरता को नष्ट करना शुरू करो।माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन होता है, त्वचा लोच खो देती है, पतली और भंगुर हो जाती है, महत्वपूर्ण प्रोटीन और अमीनो एसिड का उत्पादन कम हो जाता है, कोशिकाएं कम सक्रिय हो जाती हैं।उम्र के साथ, इन कारकों का प्रभाव बढ़ता जाता है, इसलिए आप जितने बड़े होते जाते हैं, उतनी ही सावधानी से यह चेहरे की त्वचा की देखभाल करता है।

त्वचा की उम्र को 35 साल से ध्यान में रखा जाता है।यदि आप अपने पासपोर्ट में प्लेट से अधिक उम्र का नहीं दिखना चाहते हैं, तो अपने एपिडर्मिस की स्थिति पर ध्यान दें।इसके लिए यह महत्वपूर्ण है:

• किसी ब्यूटीशियन से मिलें और सैलून की देखभाल करना न भूलें।
• अपनी त्वचा को रोजाना यूवी विकिरण से बचाएं।न केवल गर्मियों में, बल्कि वर्ष के किसी भी समय।समय से पहले बुढ़ापा आने का मुख्य कारण सूर्य का प्रकाश वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है।वे त्वचा की सतह को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे यह खुरदरी और लोचदार हो जाती है, जिससे झुर्रियाँ, तारांकन और रंजकता हो जाती है।इसलिए त्वचा पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल रोजाना की आदत बन जानी चाहिए।
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।खासकर धूम्रपान।तम्बाकू का धुआँ न केवल उत्परिवर्तजन और कार्सिनोजेन्स से भरपूर होता है, बल्कि यह कोलेजन और इलास्टिन को भी नुकसान पहुँचाता है, जिससे झुर्रियाँ पड़ती हैं।
• नींद को सामान्य करें।जब हम सभी 8 घंटे की नींद को हटा देते हैं, तो त्वचा की ऊपरी परत का एक्सफोलिएशन नष्ट हो जाएगा, पुनर्जनन प्रक्रिया रुक जाएगी और आवश्यक पदार्थों का संश्लेषण बंद हो जाएगा।
• अच्छा खाएं।अंदर से त्वचा के साथ संपर्क हमेशा अधिक प्रभावी परिणाम देता है, इसलिए अपने आहार में मछली, समुद्री भोजन, लीन मीट, नट्स, फल, सब्जियां, साग को शामिल करना न भूलें।
• अपने पीने की आदतों को देखें।पानी हाइड्रेटिंग, डिटॉक्सिफाइंग और त्वचा की लोच बनाए रखने का प्राथमिक साधन है।
• वार्षिक निरीक्षण प्राप्त करें।झुर्रियां और उम्र के धब्बे मुख्य रूप से एंडोक्राइन, पाचन और हार्मोनल समस्याओं के कारण होते हैं।
• पिंपल्स न फोड़ें।वयस्क भी विभिन्न कारणों से मुँहासे विकसित कर सकते हैं।मुंहासों के यांत्रिक प्रभाव से त्वचा में चोट लग सकती है, इसके बाद निशान और उम्र के धब्बे हो सकते हैं।
• जितना हो सके हिलें।शारीरिक व्यायाम समग्र रूप में सुधार करता है।त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए, यह कई महत्वपूर्ण कार्य करता है: यह चयापचय को गति देता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन से भरता है और पसीने के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

त्वचा की देखभाल के कदम

एंटी-एजिंग केयर उतना जटिल नहीं है जितना आप सोचते हैं।हालाँकि, इसके संसाधन सामान्य जल पुनःपूर्ति समस्याओं और स्थानीय समस्याओं दोनों को हल करने में सबसे प्रभावी होने चाहिए।

चरण 1 - मेकअप रिमूवर।

मेकअप और पर्यावरण प्रदूषण को दूर करने के लिए हाइड्रोफिलिक ऑयल/माइकलर वॉटर/मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें।त्वचा की जलन से बचने के लिए अल्कोहल मुक्त फॉर्मूला चुनें।

चरण 2 - सफाई।

यहां स्वाद और कोमलता महत्वपूर्ण हैं।"संवेदनशील त्वचा" के रूप में चिह्नित उत्पादों को चुनें।

स्टेज 3 रंग वर्गीकरण।

यह चरण सफाई को पूरा करता है, हर्बल अर्क के साथ त्वचा को समृद्ध करता है और इसे त्वचा की बुनियादी देखभाल के लिए तैयार करता है।

चरण 4 - अपने पूरे चेहरे (आंखों के क्षेत्र को छोड़कर) को मॉइस्चराइज़ करें।

यह आपकी त्वचा को कोमल और कोमल बनाएगा, नमी से भरेगा और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करेगा।आप दिन के दौरान एक हल्की क्रीम और रात में एक पुनर्योजी उपचार का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा के ऑक्सीकरण को बढ़ाता है।

चरण 5- आंखों के क्षेत्र को गीला करें।

क्रीम जानबूझकर इस क्षेत्र में झुर्रियों की गहराई को कम करेगी और आंखों के नीचे काले घेरे और बैग के गठन को रोकेगी।

चरण 6 - विटामिन सी युक्त एंटीऑक्सीडेंट सीरम का उपयोग करना।

विटामिन सी त्वचा के लिए लाभों का भंडार है।रंजकता को कम करने में मदद करता है, ट्रांसडर्मल नमी के नुकसान को कम करता है, स्ट्रेटम कॉर्नियम को मोटा होने से रोकता है, और समान रूप से त्वचा की टोन को उज्ज्वल करता है।इसकी सामग्री आम तौर पर क्रीम की तुलना में बहुत अधिक होती है, इसलिए प्रभाव अल्पकालिक होगा।

साथ ही मॉइस्चराइजिंग मास्क का इस्तेमाल करें और हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब करें।

घरेलू देखभाल में अनुशासन और समझ बनाए रखना महत्वपूर्ण है।यदि आप इन सरल चरणों का पालन नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा जल्दी ही तंग, निर्जलित और झुर्रीदार हो जाएगी।

सौंदर्य प्रसाधन बाजार विभिन्न एंटी-एजिंग ब्रांडों और उत्पादों से भरा हुआ है।हालांकि, देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, रचना के निम्नलिखित अवयवों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

1. विटामिन ए, सी, ई, बी 3 (नियासिनमाइड);
2. प्राकृतिक मूल के तेल और अर्क;

40 वर्षों के बाद बुढ़ापा रोधी देखभाल की विशेषताएं

45 वर्षों के बाद, महिलाएं एक नए और अंतिम हार्मोनल चरण - रजोनिवृत्ति की प्रतीक्षा कर रही हैं।वर्तमान में, एस्ट्रोजन का उत्पादन कम मात्रा में होता है, जिसका अर्थ है हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में कमी, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य में कमी, एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन में मंदी और त्वचा का सूखापन, संवेदनशीलता और निर्जलीकरण त्वचा।. गर्दन और कंधे सबसे कमजोर होते हैं।उनके पास कम से कम वसामय ग्रंथियां हैं, जिसका अर्थ है कि वे सबसे पहले उम्र के होंगे।

35 साल की उम्र से आप पहले से ही एंटी-एजिंग उत्पाद खरीद सकते हैं।इसमें मौजूद अवयवों को नुकसान को बेअसर करने और पानी और वसा के संतुलन को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।त्वचा से गर्मी की लहरों को दूर करने के लिए शीतलन प्रभाव वाले विशेष रात के उत्पादों की तलाश करें।वे सूजन को कम करेंगे और गर्मी की भावना को कम करेंगे।

एक 40 वर्षीय महिला के चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगीं, अंडाकार आकार कम स्पष्ट हो गया, रंजकता दिखाई देने लगी और मुंह के कोने धीरे-धीरे गिर गए।उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, कॉस्मेटिक उपचार के लिए त्वचा को तैयार करना शुरू करना उचित है।मध्यवर्ती रासायनिक छील पर ध्यान दें।ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड केरातिन को शुद्ध करने और उम्र से संबंधित सभी सतह परिवर्तनों को दूर करने में मदद करता है।

इसके अलावा, आप अपने चेहरे, गर्दन और कंधों पर काम करने के लिए मेसोथेरेपी या बायोरिजुवेनेशन का उपयोग जारी रख सकते हैं।ये उपचार त्वचा की परत के लिए सबसे महत्वपूर्ण मॉइस्चराइजिंग तत्व प्रदान करेंगे - हयालूरोनिक एसिड, सेल नवीनीकरण को सक्रिय करें, त्वचा की टोन में सुधार, चिकनी झुर्रियाँ और त्वचा की लोच को कम करें।

जहां तक घरेलू विधि का सवाल है, आप ऑन-बोर्ड मसाज, बॉडी शेपिंग (चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम का एक सेट) और प्राकृतिक अवयवों से बने होममेड फेस मास्क में भाग ले सकते हैं।

50 वर्षों के बाद एंटी-एजिंग केयर की विशेषताएं

50 के बाद न तो दोस्त और न ही सहकर्मी उम्र से संबंधित बदलावों को छिपा सकते हैं।त्वचा की टोन गायब हो जाती है, चेहरे की मात्रा कम हो जाती है, झुर्रियाँ और सिलवटें अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।

एक ही समय में ताजा, युवा और प्राकृतिक कैसे दिखें?

1. अपनी त्वचा को साफ करना न भूलें।यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और हाइपरकेराटोसिस को रोकने में मदद करेगा।
2. फ़ाइब्रोब्लास्ट एक्टीवेटर का उपयोग करें।ये रेटिनोइड्स, प्लांट स्टेम सेल, पेप्टाइड्स हैं।
3. लेजर त्वचा कायाकल्प और धागा उठाने से नए क्षतिग्रस्त कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के गठन को रोका जा सकेगा।

किसी भी उम्र की त्वचा आकर्षक दिखने के लिए, बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, ध्यान से देखभाल उत्पादों का चयन करें और "अपना" ब्यूटीशियन खोजें।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल

त्वचा सबसे बड़ा अंग है, इसलिए इसकी उम्र विशेष रूप से बदलती है।समय के साथ, उसके आंतरिक संसाधन समाप्त हो गए और उसकी ज़रूरतें बदल गईं।लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी उम्र में यंग और नेचुरल नहीं दिख सकतीं।यह संभव और आवश्यक है।हम आपको दिखाएंगे कि इस लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए।उम्र बढ़ने का मुकाबला करने, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने और जीवन को बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी व्यापक योजना।एक एंटी-एजिंग हैंड लिफ्टिंग प्रोग्राम जो त्वचा की आंतरिक संरचना को बहाल करने में मदद करता है, प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है।थ्रेडेड हैंडल पेट की झुर्रियों का सर्जिकल रिमूवल नहीं नवीनतम चिकित्सा आविष्कार बिना सर्जरी के शरीर को फिर से बनाने की अनुमति देता है।आप कोको चैनल की कहावत जानते होंगे: "एक 20 वर्षीय महिला के पास वह चेहरा होता है जो प्रकृति उसे देती है, एक 30 वर्षीय महिला - उसने खुद को बनाया, एक 40 वर्षीय महिला - वह इसकी हकदार है।"

दुर्भाग्य से, ट्रेंडसेटर इतनी देर तक जीवित नहीं रहा कि दुनिया भर की महिलाओं को उनके 50, 60 और 70 के दशक में इनायत से आने दिया जा सके।कई कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं: आंतरिक (धीमा चयापचय, आनुवंशिकी, विभिन्न रोग) और बाहरी (पराबैंगनी विकिरण, मुक्त कण, बुरी आदतें, खराब नींद और आराम)।अपनी त्वचा को रोजाना यूवी विकिरण से बचाएं।न केवल गर्मियों में, बल्कि वर्ष के किसी भी समय।समय से पहले बुढ़ापा आने का मुख्य कारण सूर्य का प्रकाश वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है।वे त्वचा की सतह को नुकसान पहुंचाते हैं, इसे खुरदरा बनाते हैं, लोच खो देते हैं, झुर्रियाँ, तारांकन और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनते हैं।इसलिए त्वचा पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल रोजाना की आदत बन जानी चाहिए।बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।खासकर धूम्रपान।तम्बाकू का धुआँ न केवल उत्परिवर्तजन और कार्सिनोजेन्स से भरपूर होता है, बल्कि यह कोलेजन और इलास्टिन को भी नुकसान पहुँचाता है, जिससे झुर्रियाँ पड़ती हैं।

अपने पीने की आदतों को देखें।पानी हाइड्रेटिंग, डिटॉक्सिफाइंग और त्वचा की लोच बनाए रखने का प्राथमिक साधन है।वार्षिक निरीक्षण प्राप्त करें।झुर्रियां और उम्र के धब्बे मुख्य रूप से एंडोक्राइन, पाचन और हार्मोनल समस्याओं के कारण होते हैं।पिंपल्स न फोड़ें।वयस्क भी विभिन्न कारणों से मुँहासे विकसित कर सकते हैं।मुंहासों के यांत्रिक प्रभाव से त्वचा में चोट लग सकती है, इसके बाद निशान और उम्र के धब्बे हो सकते हैं।जितना हो सके हिलें।शारीरिक व्यायाम समग्र रूप में सुधार करता है।युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए, यह कई महत्वपूर्ण कार्य करता है: यह चयापचय को गति देता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन से भरता है और पसीने के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

हालांकि, देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, निम्नलिखित अवयवों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

• हाईऐल्युरोनिक एसिड
• गर्म पानी
• विटामिन ए, सी, ई, बी3 (निकोटिनामाइड)
• एजेंट चैनल - प्राकृतिक तेल और अर्क;
• पेप्टाइड्स;
• कोलेजन;
• कोएंजाइम Q10;
• फलों का अम्ल;
• घोंघा बलगम।

40 वर्षों के बाद बुढ़ापा रोधी देखभाल की विशेषताएं

45 वर्षों के बाद, महिलाओं को हार्मोन के एक नए अंतिम चरण का सामना करना पड़ेगा - रजोनिवृत्ति।वर्तमान में, एस्ट्रोजन का उत्पादन कम मात्रा में होता है, जिसका अर्थ है हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में कमी, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य में कमी, एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन में मंदी और त्वचा का सूखापन, संवेदनशीलता और निर्जलीकरण त्वचा।गर्दन और कंधे सबसे कमजोर होते हैं।उनके पास कम से कम वसामय ग्रंथियां हैं, जिसका अर्थ है कि वे सबसे पहले उम्र के होंगे।

35 साल की उम्र से आप पहले से ही एंटी-एजिंग उत्पाद खरीद सकते हैं।इसमें मौजूद अवयवों को नुकसान को बेअसर करने और पानी और वसा के संतुलन को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।त्वचा से गर्मी की लहरों को दूर करने के लिए शीतलन प्रभाव वाले विशेष रात के उत्पादों की तलाश करें।वे सूजन को कम करेंगे और गर्मी की भावना को कम करेंगे।

एक 40 वर्षीय महिला का चेहरा झुर्रीदार हो गया, अंडाकार कम ध्यान देने योग्य हो गया, रंजकता दिखाई दी, मुंह के कोने धीरे-धीरे झुक गए।उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, कॉस्मेटिक उपचार के लिए त्वचा को तैयार करना शुरू करना उचित है।मध्यवर्ती रासायनिक छील पर ध्यान दें।ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड उम्र से संबंधित सभी सतह परिवर्तनों को साफ करने और हटाने में मदद करेगा।इसके अलावा, आप अपने चेहरे, गर्दन और कंधों पर काम करने के लिए मेसोथेरेपी या बायोरिजुवेनेशन का उपयोग जारी रख सकते हैं।ये उपचार त्वचा की परत के लिए सबसे महत्वपूर्ण मॉइस्चराइजिंग तत्व प्रदान करेंगे - हयालूरोनिक एसिड, सेल नवीनीकरण को सक्रिय करें, त्वचा की टोन में सुधार, चिकनी झुर्रियाँ और त्वचा की लोच को कम करें।जहां तक घरेलू विधि का सवाल है, आप ऑन-बोर्ड मसाज, बॉडी शेपिंग (चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम का एक सेट) और प्राकृतिक अवयवों से बने होममेड फेस मास्क में भाग ले सकते हैं।50 वर्षों के बाद एंटी-एजिंग देखभाल की विशेषताएं।50 साल के बाद चाहे वह दोस्त हो या सहकर्मी, उम्र से संबंधित बदलाव छुपाए नहीं जा सकते।

त्वचा की टोन गायब हो जाती है, चेहरे की मात्रा कम हो जाती है, झुर्रियाँ और सिलवटें अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।एक ही समय में ताजा, युवा और प्राकृतिक कैसे दिखें?

1. अपनी त्वचा को साफ करना न भूलें।यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और हाइपरकेराटोसिस को रोकने में मदद करेगा।
2. फ़ाइब्रोब्लास्ट एक्टीवेटर का उपयोग करें।ये रेटिनोइड्स, प्लांट स्टेम सेल, पेप्टाइड्स हैं।
3. लेजर त्वचा कायाकल्प और धागा उठाने से नए क्षतिग्रस्त कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के गठन को रोका जा सकेगा।किसी भी उम्र की त्वचा को आकर्षक दिखाने के लिए, आंतरिक और बाहरी कारकों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, ध्यान से देखभाल उत्पादों का चयन करें और "अपना" ब्यूटीशियन खोजें।

परिपक्व त्वचा की देखभाल: समय को रहने दें और आपको जवां बनाए रखें

बेशक, हमेशा जवान रहना संभव नहीं है, लेकिन त्वचा की उम्र बढ़ने को काफी धीमा करना संभव है।उसी समय, उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए पहली झुर्रियों के प्रकट होने की प्रतीक्षा न करें: रोकथाम अधिक प्रभावी है।हम पेशेवर विशेषज्ञों की सलाह के साथ परिपक्व त्वचा की व्यापक देखभाल करते हैं।

त्वचा की उम्र क्यों होती है?

उम्र से संबंधित परिवर्तन त्वचा सहित पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं।ये कारक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

अंदर का और बाहर का. पहले में आनुवंशिकी, नस्ल और राष्ट्रीयता, हार्मोनल पृष्ठभूमि शामिल हैं - ऐसी चीजें जो एक व्यक्ति जन्म से नहीं बदल सकता है।कारकों के दूसरे सेट में तनाव, पर्यावरण, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क, जीवन शैली, आहार, शारीरिक गतिविधि और बीमारी शामिल हैं।परिपक्व त्वचा के लिए गुणवत्तापूर्ण देखभाल प्रदान करने के लिए हम इन कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं।

वर्षों से, एपिडर्मिस की स्थिति के लिए जिम्मेदार प्रक्रिया धीमी हो गई है।यह त्वचा में कोशिका नवीनीकरण, उनके पोषण और रक्त परिसंचरण की दर से संबंधित है।नतीजतन, त्वचा पतली हो जाती है, शुष्क हो जाती है, परतदार हो जाती है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

बाहरी कारक स्थिति को बढ़ा देते हैं।इस प्रकार, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर,एपिडर्मिस की संरचना में परिवर्तन, यह पतला और सूखा हो जाता है।धूम्रपान त्वचा के पुनर्जनन को धीमा कर देता है, रक्त परिसंचरण और कोशिका पोषण को बाधित करता है।वायु प्रदूषण रंजकता और झुर्रियों का कारण बनता है।

लेकिन आप इस समस्या को हल कर सकते हैं: उम्र बढ़ने से सुरक्षा।तो, परिपक्व त्वचा को कैसे बनाए रखें?

उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल की मूल बातें

UV संरक्षण

सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में एपिडर्मिस के परिवर्तन में, एक विशेष शब्द भी है - फोटोनाइजेशन।और जैसे-जैसे त्वचा की उम्र बढ़ती है, पराबैंगनी किरणों के प्रभावों का विरोध करना कठिन होता जाता है।इसलिए आपके शस्त्रागार में होना चाहिएसनस्क्रीन अवश्य लगाएं, इसका उपयोग पूरे वर्ष किया जा सकता है, लेकिन सुरक्षा की डिग्री भिन्न होती है।इसके अलावा, आपको त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने की आवश्यकता है।

नम करने वाला लेप

अपर्याप्त नमी त्वचा की रंगत को कम करने और झुर्रियों को कम करने का मुख्य कारक है।इसीलिएमजबूत पानी- एंटी-एजिंग केयर का आधार।

कोलेजन संश्लेषण का समर्थन करता है

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उम्र के साथ, कम और कम प्राकृतिक कोलेजन का उत्पादन होता है, जो त्वचा की लोच के लिए आवश्यक है।इसलिए, अतिरिक्तउत्साहित करनाबाहरीइस कारणपुनर्जीवितकोलेजन उत्पादन.

एक क्रीम काफी नहीं है

यदि कम उम्र में त्वचा को सुंदर और तरोताजा रखने के लिए मॉइस्चराइज़र पर्याप्त हैं, तो परिपक्व त्वचा की देखभाल में भी शामिल होना चाहिए:गहरा पोषण, फेस मास्क और एसेंस का उपयोग करना।आदर्श रूप से, आपको पेशेवर सैलून प्रक्रियाओं को भी शामिल करना चाहिए।

नियमितता

यदि युवा त्वचा कुछ खामियों को दूर कर देती है, जैसे रात में अनुचित देखभाल या मेकअप, उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल अस्वीकार्य है।वयस्क त्वचा को नियमित देखभाल की आवश्यकता होती हैचेहरे, गर्दन और कंधों के लिए: उम्र बढ़ने को धीमा करने का यही एकमात्र तरीका है।

होम केयर एंटी एजिंग

हमें उम्र बढ़ने की देखभाल के चरणों के बारे में बताएं कि कौन से उत्पाद परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और उन्हें कैसे लागू किया जाए।

परिपक्व त्वचा को साफ करने के लिए, कोमल और हल्के उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो एपिडर्मिस को नुकसान पहुँचाए या अधिक सुखाने के बिना मेकअप अवशेषों, तेल और गंदगी को प्रभावी ढंग से हटाते हैं।छुट्टीजरूरनिकालनाऐसे सौंदर्य प्रसाधन जिनमें साबुन, अल्कोहल और ऐसे कण होते हैं जो त्वचा को खरोंच सकते हैं।चेहरे की सफाई करने वालों में एंटीऑक्सिडेंट, पेप्टाइड्स और मॉइस्चराइजिंग अवयवों की सामग्री लोकप्रिय है।

एक विशेष सफाई जेल के साथ बदलने की सिफारिश की जाती हैउम्र बढ़ने या शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त फोम: ध्यान से साफ करें।अगर आपकी त्वचा पर रैशेज, सूजन या मुंहासे हैं, तो आपको एंटी-इंफ्लेमेटरी कॉस्मेटिक्स का चुनाव करना चाहिए।

रोजाना सुबह और शाम सफाईअलग।इसलिए, जब आप पर्याप्त झाग या टॉनिक के साथ जागते हैं, तो यह रात की बाकी क्रीम और वसा को हटा देगा।मेकअप और पर्यावरण प्रदूषण को दूर करने के लिए रात में डीप रब करें।मेकअप हटाने के लिए माइक्रेलर वॉटर, क्रीम या तेल का इस्तेमाल करें।

जरूरी: चेहरे की त्वचा के अलावा, आपको गर्दन और कंधों को साफ करने की जरूरत है।

toning

टॉनिक त्वचा के पानी और एसिड संतुलन को सामान्य करता है और इसे क्रीम में लगाने के लिए तैयार करता है।इस उत्पाद को चुनते समय, त्वचा के प्रकार और स्थिति को भी ध्यान में रखा जाता है।धोने के बाद लगाएंमेकअप रिमूवर या फोम से जिद्दी गंदगी को हटा दें।टॉनिक चुनते समय, रचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें: इसमें शराब, रंजक, सुगंध नहीं होनी चाहिए।हालांकि, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी तत्व सहायक होंगे।

मॉइस्चराइजिंग

उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइज़र का अनिवार्य उपयोग शामिल है।एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने वाला मुख्य घटक हयालूरोनिक एसिड है।इस संबंध में, सबसे प्रभावी इंजेक्शन है, जो पदार्थ को त्वचा की गहरी परतों में नमी के साथ फिर से भरने और सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करने के लिए स्थानांतरित करता है।त्वचा की कोमलता और लोच को पुनर्स्थापित करता है।

एक और महत्वपूर्ण मॉइस्चराइजर यूरिया है।डर्मिस को नमी से भर देता है और साथ ही साथ कोशिका पुनर्जनन को सक्रिय करता है।त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उसके रंग में सुधार करने के लिए, आपको इस पदार्थ की कम सामग्री वाली क्रीम का उपयोग करना चाहिए।यह कॉस्मेटिक सूखी, निर्जलित, खुरदरी और खुरदरी त्वचा के लिए बहुत उपयुक्त है।पैरों पर जमा को नरम करने के लिए उच्च यूरिया उत्पादों का उपयोग किया जाता है।

सामान्य त्वचा जलयोजन बनाए रखने के लिए एक ही महत्वपूर्ण घटक ग्लिसरीन है।यह कई सस्ते एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में पाया जाता है।नमी बनाए रखने के मामले में, यह हयालूरोनिक एसिड से थोड़ा नीचा है, लेकिन इसके अणु अधिक आसानी से एपिडर्मिस में प्रवेश करते हैं।हालांकि, क्रीम में ग्लिसरीन की एकाग्रता की जांच करना महत्वपूर्ण है: ग्लिसरीन के उच्च स्तर का विपरीत प्रभाव पड़ेगा - यह त्वचा से नमी को हटा देगा।

पोषण

त्वचा न केवल रक्त के माध्यम से आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर सकती है, बल्कि क्रीम से आवश्यक तत्व भी प्राप्त कर सकती है - नमी, विटामिन, खनिज, लिपिड।वे डर्मिस में पोषक तत्वों की कमी की भरपाई करते हैं, इसकी संरचना में सुधार करते हैं और लिपिड बाधा को मजबूत करते हैं।

एपिडर्मिस को पोषण के लिए मुख्य रूप से वसा और वसा में घुलनशील अवयवों की आवश्यकता होती है।वर्षों से, त्वचा पर वसा की परत पतली हो गई है और बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों से इसकी रक्षा नहीं कर सकती है।नतीजतन, कई परिपक्व महिलाओं को पता चलता है कि उनकी त्वचा बहुत शुष्क है, भले ही उन्हें कम उम्र में अत्यधिक तेल स्राव का अनुभव हो।

इसके अलावा, उम्र बढ़ने वाले एपिडर्मिस को लिपिड की आवश्यकता होती है।पोषक तत्वों की नियमित खपत लिपिड परत को बहाल करने में मदद करेगी।

कृपया ध्यान दें कि नींद के दौरान त्वचा पोषक तत्वों को सबसे अधिक कुशलता से अवशोषित करती है, इसलिए इस उत्पाद का उपयोग रात में किया जाना चाहिए।

सबसे पहले आपको एपिडर्मिस को यूवी किरणों से बचाने की जरूरत है: यह उम्र के धब्बे, सैगिंग, झुर्रियाँ, निर्जलीकरण की उपस्थिति को रोकेगा।

न केवल आपको समुद्र तट पर जाने की आवश्यकता है, बल्कि हर बार जब आप दिन में बाहर जाते हैं, तो आपको पूरे वर्ष इसकी आवश्यकता होती है।सुरक्षात्मक क्रीम सूर्यास्त से आधे घंटे पहले एक मोटी परत में लगानी चाहिए।यह हल्की त्वचा के प्रकार के संयोजन वाले उत्पादों को चुनने के लायक है: रंग जितना हल्का होगा, सुरक्षा कारक उतना ही अधिक होगा।यदि आप फेस क्रीम के साथ सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले अपने त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू करें और सनस्क्रीन के अवशोषित होने की प्रतीक्षा करें।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पराबैंगनी विकिरण के अलावा, मुक्त कण त्वचा के लिए खतरा पैदा करते हैं: वे त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और कोलेजन को नष्ट करते हैं।रोकने में मदद करेंएंटीऑक्सीडेंट:विटामिन ए, सी, ई, पी, α-लिनोलिक एसिड, टैनिन, कोएंजाइम Q10, आदि।

विशेष देखभाल

एंटी-एजिंग गतिविधियों की दिशाओं में से एक विशेष प्रक्रियाएं हैं जिन्हें घर और ब्यूटी सैलून में किया जा सकता है।ये होममेड फेस मास्क, पीलिंग और सैलून एंटी-एजिंग उपचार हैं।आइए पहले दो पर अधिक विस्तार से चर्चा करें।

छीलना।उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, युवा त्वचा की तुलना में मृत त्वचा कोशिकाओं को नियमित रूप से हटाने की आवश्यकता होती है।इसलिए हफ्ते में 2-3 बार सौम्य एक्सफोलिएशन करना चाहिए।परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त विशेष उत्पाद चुनें: नरम, बिना खरोंच वाले कण और सामग्री जो जलन पैदा कर सकती हैं।

मुखौटा।उनमें क्रीम के समान तत्व होते हैं, लेकिन उच्च सांद्रता में, इसलिए उनका उपयोग गहन उम्र बढ़ने की देखभाल के लिए किया जाता है।पोषक तत्वों से लथपथ क्रीम, जैल, पाउच या वाइप्स उपलब्ध हैं।जब आपको महत्वपूर्ण मामलों से पहले त्वचा की स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता होती है, तो मास्क को स्थायी रूप से या त्वरित देखभाल उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सकता है।परिपक्व त्वचा के लिए पौष्टिक, हाइड्रेटिंग, टोनिंग, फर्मिंग और ब्राइटनिंग मास्क में से चुनें।उत्तरार्द्ध केवल निष्क्रिय सूर्य की अवधि के दौरान।

बुढ़ापा रोधी देखभाल हमेशा बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है।मुझे आशा है कि हमने सबसे महत्वपूर्ण और लोकप्रिय लोगों की पहचान कर ली है।